tematy na

[...] Popatrz na tematy i wybierz ktory Ci pasuje bo nikt treningów tutaj nie układa... Poza tym w takim wieku lepiej za nauke sie weź ;> pzdr.

[...] w tydzień, to jest to praktycznie niemożliwe - 1 kg na tydzień to duży sukces. Aby specjaliści z forum odpowiedzieli w twoim temacie, umieść ankietę i jeszcze raz przeczytaj tematy podwieszone, przede wszystkim ważne są wskazówki żywieniowe oraz układanie diety Morales'a ;). Na tą chwilę wiemy tylko o Tobie tyle, że chcesz szybko schudnąć i [...]

napewno to mnie się nietyczy pisze na tematy sportowe macie braki w wiedzy czy co poprostu jak niewiecie to sięmówi że niewiecie i tyle

sa na forum tematy z trickami wystarczy poszukac

Pozimo forum to obnizaja takie tematy jak ten.Po co robic glupi ranking firm, lawek itp?? Znowu sie chcecie kletonowi podlizac?? Starzy forumowicze sa obeznai w sprzecie i wiedza gdzie go szukac. Nowi natomiast zadawali i beda zadwac glupie pytania. Marbo lub kelton - i nie wazne co kupisz i tak bedzesz zadowolony Juz widze te wasz komentarze na [...]

dlatego mowie dobra multiwitamina dla sportowców gdzie dawki rda sa przekroczone i jest git. Rynek supli jest *****sko dochodowym biznesem w dzisiejszych czasach. Najlepsze tematy to dla kobiet odchudzanie i poprawa cery a dla facetow masa miesniowa i potencja heheheheeh i**** ze cos nie dziala na etykiecie tak pisze i git ehheheheeheh

[...] one są cały czas i masz stopniowo korzystać ze wszystkiego-- czytaj czytaj nawet po 10 x na dzień ten sam artykól jeśli czegoś nie wiesz pytaj-- sa do tego odpowiednie tematy by pytać o różne sprawy lubb pisz tutaj ale zanim coś napiszesz to poszukaj na forum- googlach czy akurat pytanie juz nie zostalo zadane i szukaj bo to podstawowa [...]

Czy Wy znacie inne tematy po za seksem? Pamietajcie! To że macie mocną rękę to nie znaczy , że w łóżku tez dobrze Wam idzie Tam pracuje dużo więcej mięśni niż tylko przedramie i pomocniczo triceps / ew. bark Resiu Mam podobne zdanie jak Ewelina (jeśli chodzi o Peje) W tym co robi jest nawet dobry. Serio Ale jak zobaczyłem kiedyś ten filmik... [...]

czytalem i czytam dalej tematy o diecie ale nie ma tam wszystkich odpowiedzi na moje pytania nie wiem jak sie edytuje posty...

rece opadaja jak czytam twoje wywody.... skoncz smiecic w moim temacie. napisz art wtedy mozemy podyskutowac na tematy zwiazane z treningiem, bo tu zaczynasz prowokowac mnie do wymiany zdan, na temat ktory sie kreci wokol tego ze temn art jest lepszy a moj gorszy nie osmieszaj sie.

[...] bede nikogo sprzedawac bo nikt nie bedzie niczego kradł i nikogo nie sprzedaje frajerku gdyby ci panowie ze smutnymi twarzami weszli na kwadrat to bys sie zesrał i bez pytan wszystkich sprzedal pewnie pozatym nie interesuj sie bo z takimi dajkami nie rozmawiam na takie tematy tylko z poważnymi ludźmi a ty jestes co najwyzej warty kubek herbaty...

moja rada aby przytyc, to pierw czytac potem pisac. czy kolega czytal wogole podczepione tematy w tym dziale? proponuje sie z nimi zapoznac, potem ulozyc diete i wrzycic na forum. w diecie podac kalorycznosc oraz pozostale cyferki. bedzie latwiej oceniac :D

Panowie Sopel_X i HutnikNH - patrzymy na DATĘ!!! 2002! i czytamy ze zrozumieniem. bambo_bambus_bamboleo to archeolog i odświerza stare tematy! (temat do kasacji) pozdro!

OK (koniec bana) :p Dla Modków Sory za linki, ale patrzyłem na inne tematy i tam normalnie linki były, w jednym nawet ktoś się pytał, czy można linki i nikt mu nie usunął. Pomyślałem, że regulamin się zmienił. Co do tematu witaminki już zamówiłem OLIMP'a. Możecie mi napisać najlepsze wg was Carbo i WPC ? Pozdrawiam

japyerdole co za tematy a nie chcesz napisac tematu "jak sie robi kupe i czy masz od nas pozwolenie na jej zrobienie??" idz se kierwa do budowlanego i kup np castorama leroy

[...] sie tez zgadzam-ale pisanie to w trakcie wsm jest nie ma miejscu.pudzian mogl bardziej promowac radzikowskiego na forum miedzynarodowym i wczesniej rozmawiac z dymkiem na te tematy-niz robic taka publiczna wiwisekcje.... ale to jest rezultatem tego,ze strongman nie ma zwiazku sportowego i kazdy robi prawie to co chce.a szczegolnie dawniej [...]

[...] od czytania postów podwieszonych jak układać dietę ja podam Ci proporcje btw od których bym zaczął: BIAŁKO 2g na kg masy ciała WW 5g Tłuszcze 1,2g teraz tak czytasz tematy ściagasz dziennik witalmaxa i układasz diete zgodnie z założeniami ze słodyczy sie wyleczysz a jeden posiłek w tyg zrób taki że będziesz jadł co chcesz. tylko rano [...]

[...] mogę w domu u kolegi z nim robić wyciskanie sztangą :] (amatorko zrobiona ta sztanga nie prawdziwa :P ale jest) I jak seryjki jakieś robić? Czy co? Robić jakąś rozgrzewkę przed wyciskaniem? Przed robieniem pompek? Napiszcie co i jak. Dzięki wam z góry za pomoc :] P.S Czytałem na forum różne tematy jak ćwiczyć itp. ale nie kumam większości :/

Może źle zinterpretowałem inne tematy, ale czy mięśnie nie muszą mieć nowych bodźców, by nie popadły w stagnacje? Split 2x w tyg. robiłem coś koło 4 miechów, zmieniając, powtórzenia, ćwiczenia itp. Myślałem, że czas na zmiane

WT_PL Zanim zacznesz coś ponownie pisać przeczytaj te tematy o WT, które są na tej stronie. Potem się zastanów czy masz coś wartościowego, merytorycznego i popartego jakimś dowodem do napisania. A jeśli chcesz coś udowodnic to wpadnij na zlot: http://www.sfd.pl/Zlot_2-t532531.html.